https://www.arianegrigo.com/blog daily 0.75 2024-01-08 https://www.arianegrigo.com/blog/ervaring-henny monthly 0.5 2020-02-18 https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5dcc00a1d3414d3e86f20160/1582021918964-MJKHIN3PUJGQ8CNOOHCZ/Aro+Ha_0411.jpg Nieuws - Ervaring van Henny https://www.arianegrigo.com/blog/testimonial-ineke monthly 0.5 2020-02-18 https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5dcc00a1d3414d3e86f20160/1582021680949-D7BJ1VRJANWES0VER8AU/4.jpg Nieuws - Ervaring van Ineke https://www.arianegrigo.com/blog/testimonial-adriaan monthly 0.5 2020-02-18 https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5dcc00a1d3414d3e86f20160/1582022283618-8R2V7P8LYG3WH0L2Z6F5/ArianeGrigo+Riet.jpg Nieuws - Ervaring Adriaan https://www.arianegrigo.com/blog/intensief-transformatiewerk monthly 0.5 2020-02-18 https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5dcc00a1d3414d3e86f20160/1582022752477-8TKDXXT29IA3WSJCBGG3/ArianeGrigo+hell_yes.jpg Nieuws - Nieuw: Intens transformatiewerk https://www.arianegrigo.com/blog/nieuwe-praktijk-ariane-grigo monthly 0.5 2020-02-18 https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5dcc00a1d3414d3e86f20160/1581693403136-ZRU6MUNCNZS3NLP4O7LM/massage+therapy+ariane+grigo+rotterdam Nieuws - Gezondheidspraktijk Ariane Grigo is open! https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5dcc00a1d3414d3e86f20160/1581692009458-6DBCJ8QCHAUQOWCSC464/Ariane+grigo+massage+klankschalen+rotterdam.jpg Nieuws - Gezondheidspraktijk Ariane Grigo is open! https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5dcc00a1d3414d3e86f20160/1581691998574-A6IA2D869GO4AB70ROMY/Ariane+Grigo+buiten+in+gesprek+rotterdam+coaching.jpg Nieuws - Gezondheidspraktijk Ariane Grigo is open! https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5dcc00a1d3414d3e86f20160/1581691883249-UI6ZQ70CNZICH2CYWLC1/Ariane+Grigo+studio+Vijverhofstraat+rotterdam.jpg Nieuws - Gezondheidspraktijk Ariane Grigo is open! https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5dcc00a1d3414d3e86f20160/1581691803472-LNXH03NUGCSC5FQQ3C1V/ArianeGrigo_15-12-19_Full_VeraBos8W2A8077.jpg Nieuws - Gezondheidspraktijk Ariane Grigo is open! https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5dcc00a1d3414d3e86f20160/1581601497971-I3CGYCB6EY5S6ZPB6BOF/ArianeGrigo_15-12-19_Full_VeraBos8W2A8235.jpg Nieuws - Gezondheidspraktijk Ariane Grigo is open! https://www.arianegrigo.com/blog/het-andere-geluid monthly 0.5 2024-01-08 https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5dcc00a1d3414d3e86f20160/1587047527842-1O7JJWML12NX29VKKVMG/Ariane+grigo-het+andere+geluid-massagetherapie+rotterdam.jpg Nieuws - Het andere geluid https://www.arianegrigo.com/blog/het-lichaam-als-gids monthly 0.5 2024-01-08 https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5dcc00a1d3414d3e86f20160/1632148407283-4WV6FHBT8I095PV884NP/Wolken+Ariane.jpg Nieuws - Het lichaam als gids - Make it stand out Whatever it is, the way you tell your story online can make all the difference. https://www.arianegrigo.com/blog/bouwen-aan-je-eigen-reis monthly 0.5 2024-01-08 https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5dcc00a1d3414d3e86f20160/1635772166970-AH0FYIU1G4ATY7TN2S94/riet+ariane.jpg Nieuws - Bouwen aan je eigen reis - Make it stand out Whatever it is, the way you tell your story online can make all the difference. https://www.arianegrigo.com/blog/programma-overzicht-ja-ls-huiskamer-centrum monthly 0.5 2024-01-08 https://www.arianegrigo.com/blog/category/testimonials monthly 0.5 https://www.arianegrigo.com/blog/category/nieuws monthly 0.5 https://www.arianegrigo.com/blog/category/events monthly 0.5 https://www.arianegrigo.com/home daily 1.0 2022-12-14 https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5dcc00a1d3414d3e86f20160/1579280454848-4MUX1NYECFWHFDEG7VW7/ArianeGrigo_15-12-19_Full_VeraBos8W2A8440.jpg Home - De diepte in via massagetherapie Via ons lichaam komen bewust en onbewust allerlei spanningen tot uiting. Soms fysiek, maar vaak ook emotioneel. Tijdens massagetherapie ‘luister’ ik goed naar jouw lichaam en help ik jou aan inzichten die je kunnen helpen bij jouw klachten. Door aanraking en massage kunnen veel van die spanningen vrij komen. Zo kan massage helpen bij fysieke klachten zoals blessures, maar ook bij mentale of emotionele uitdagingen en kan zo leiden tot diepe processen en genezing. Heb je gewoon behoefte aan een heerlijke ontspannende massage ? Dan ben je ook welkom. https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5dcc00a1d3414d3e86f20160/1581593776781-M07E1PK5DPM21R66T2NP/Ariane+Grigo+in+haar+studio+in+Rotterdam.jpg Home - Coaching zoals nergens anders Wanneer je niet lekker in je vel zit, je voor je gevoel ‘vastzit’ of bijvoorbeeld last hebt van stress- of burn-outklachten, kan het helpen om daar met iemand over te praten. Ik bied op maat coachingstrajecten aan en help je met holistische en traditionele coachingsessies verder. Dit kan bij mij in de studio, via skype of tijdens een intensieve retreat. Ook verzorg ik trainingen over coaching . https://www.arianegrigo.com/over-ariane-grigo daily 0.75 2023-09-22 https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5dcc00a1d3414d3e86f20160/1581602029492-8P4VHY40ZTD5WMFNUJQ4/ArianeGrigo_15-12-19_Full_VeraBos8W2A8623.jpg Over mij - Ariane Grigo Hailing from Richmond, Virginia, Dr. Tobias Keene brings a bit of unabashed Southern hospitality to all his patients. He moved to Washington, D.C. over thirty years ago as a freshman at Ivy College. Right after graduation, he attended World University’s School of Dentistry. Before opening Keene Dental in 1994, he worked for free clinics and some of the finest practices in the District. https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5dcc00a1d3414d3e86f20160/1583140772127-277U7UEOMJD9MK5IJHDP/ArianeGrigo_15-12-19_Full_VeraBos8W2A8556.jpg Over mij - De studio De studio is gelegen op de vierde etage, bereikbaar met de lift en daarom rolstoeltoegankelijk. De studio biedt een ultiem gevoel van privacy. Ik vraag je om voor binnenkomst je schoenen uit te trekken. Je kleding kun je bij vrijwel alle sessies aanhouden. Kosten en vergoeding De kosten voor particulieren zijn €90 per uur, de coachingsessies duren doorgaans 1,5 uur en kosten dus €135 per sessie. Tijdens ons eerste telefonisch contact kan je meer inzicht in de kosten geven. Mijn sessies zijn in sommige gevallen door de zorgverzekering aanvullend vergoed onder natuurgeneeskunde of Chinese geneeskunde. Informeer hierover bij je eigen zorgverzekeraar. Prijzen voor de retreat en coaching & workshops voor bedrijven zijn altijd op aanvraag. https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5dcc00a1d3414d3e86f20160/1581691883249-UI6ZQ70CNZICH2CYWLC1/Ariane+Grigo+studio+Vijverhofstraat+rotterdam.jpg Over mij https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5dcc00a1d3414d3e86f20160/1581691888759-NJ51VDTFO5TQVVYWSAYX/Ariane+Grigo+praktijk+massage+rotterdam.jpg Over mij https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5dcc00a1d3414d3e86f20160/1581691945836-8V1IUFN9OBC5YVQFSKSM/Ariane+Grigo+studio+en+praktijk+coaching+rotterdam.jpg Over mij https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5dcc00a1d3414d3e86f20160/1581691994961-8QDVUNJCZV7E80ZDGS8Q/Ariane+Grigo+detail+studio+rotterdam.jpg Over mij https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5dcc00a1d3414d3e86f20160/1581691998574-A6IA2D869GO4AB70ROMY/Ariane+Grigo+buiten+in+gesprek+rotterdam+coaching.jpg Over mij https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5dcc00a1d3414d3e86f20160/1581692009458-6DBCJ8QCHAUQOWCSC464/Ariane+grigo+massage+klankschalen+rotterdam.jpg Over mij https://www.arianegrigo.com/massage-therapy-rotterdam daily 0.75 2022-03-04 https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5dcc00a1d3414d3e86f20160/1581603879204-ZUXC5GJDZ712TLDUIMGF/ArianeGrigo_15-12-19_Full_VeraBos8W2A8372.jpg Massagetherapie https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5dcc00a1d3414d3e86f20160/1581693403136-ZRU6MUNCNZS3NLP4O7LM/massage+therapy+ariane+grigo+rotterdam Massagetherapie https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5dcc00a1d3414d3e86f20160/1581691883249-UI6ZQ70CNZICH2CYWLC1/Ariane+Grigo+studio+Vijverhofstraat+rotterdam.jpg Massagetherapie https://www.arianegrigo.com/contact daily 0.75 2023-10-30 https://www.arianegrigo.com/coaching daily 0.75 2023-09-22 https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5dcc00a1d3414d3e86f20160/1579288164705-K2ILLE5UDHL3G6ROUAOB/Screenshot+2020-01-17+at+20.08.56.png Coaching - Begeleiding voor duurzame veranderingsprocessen Tijdens een coachingsessie leer je jezelf op een diepere manier kennen. Je leert te verbinden met jezelf en ontdekt wat je intenties, motivaties, patronen, verlangens, passies en bestemming zijn. Door het proces met jezelf direct, liefdevol en zonder oordeel aan te gaan, veranderen je waarneming, keuzes en gedrag. Ook kun je obstakels omzetten in kansen en zo je kwaliteit van leven verbeteren. Je kunt meer diepte, vitaliteit, vreugde en zingeving in het leven krijgen. https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5dcc00a1d3414d3e86f20160/1581601523115-W4CO1JOXCS4HJ8KWWI1K/ArianeGrigo_15-12-19_Full_VeraBos8W2A8235.jpg Coaching https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5dcc00a1d3414d3e86f20160/1581601778588-PQ0A1RKAJ2NN403381VY/ArianeGrigo_15-12-19_Full_VeraBos8W2A8036.jpg Coaching https://www.arianegrigo.com/intensive-retreat daily 0.75 2020-03-02 https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5dcc00a1d3414d3e86f20160/1583140359313-4R02OP1XNTWIVH7DPII7/ArianeGrigo_boom.jpg Intensive retreat - Wat gaan we doen? Alles wordt op maat gemaakt. We stellen samen vast wat je nodig hebt. Daarop maak ik jouw persoonlijke programma, met mijn 1-op-1-begeleiding. Je komt bij mij in huis voor de afgesproken periode, ik verzorg gezond afgestemd eten of detox met soep en sap. We kijken naar je leefgewoontes, voeding en, zo nodig, supplementen. Ik geef je fysieke oefeningen, afkomstig uit Qi Qong, Yoga, Pilates of andere bewegingsvormen, aangevuld met meditatie of ademoefeningen. Daarnaast ontvangen je therapeutische massages en coaching, werken we met opstellingen en inquiry. Tijdens de retreat kun je gebruik maken van mijn sauna en heb je een heerlijke kamer om je terug te trekken en/of te overnachten. Wellicht maken we een wandeling in de buurt of voegen we andere verrassende elementen toe aan je dagen. De invulling is altijd afgestemd op jouw wensen en behoeften. Prijs is op aanvraag. https://www.arianegrigo.com/online-cursussen daily 0.75 2021-03-03 https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5dcc00a1d3414d3e86f20160/1614344111814-W6A8QW6WYDQM3EC1HSHI/5%2Belements.jpg Online cursussen